头发对女人来说很重要。女人如果没有头发，形象会大打折扣，真的有点恐怖。许多女性患有严重的脱发，尤其是在头顶。那么女性脱发的原因有哪些呢？脱发应该吃什么？女性多吃什么可以护发？
1.女性头部脱发是什么原因？
1.贫血症
由于生活压力大，我们在日常生活中不注意营养，不注意减肥，这很容易导致疾病的发生。如果我们不能对这种疾病给予足够的重视，它肯定会变得更加严重。贫血导致的脱发相当常见，女性容易出现这种情况，需要采取相关的治疗措施来控制病情。
2.拔头发上瘾
这是一种强迫性精神障碍，是由于习惯于从头发或身体其他部位拔更多的头发而引起的。长期过度拔毛会导致很多身体问题，大象会变得更严重。所以这种情况一定要及时治疗，这种情况的护理工作一定不能忽视。
3.超压
如今，女性在日常生活中扮演着越来越重要的角色。人们的精神压力和生活烦恼不断压迫着女性的精神，容易导致这种情况更加严重。脱发主要是一种症状，因为精神压力过大会引起内分泌紊乱，发量也会越来越严重，所以一定要注意自己的健康。
二、女人头上掉了头发吃什么？
1.补充铁
经常脱发的人往往缺铁。含铁丰富的食物有大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。
2.补充植物蛋白
头发干燥，开叉发梢，可以多吃黄豆、黑芝麻、玉米等食物。
3.补充维生素e。
维生素E可以抵抗头发老化，促进细胞分裂，使头发生长。多吃新鲜的生菜、白菜、黑芝麻等。
4.补充碘
头发的光泽与甲状腺的功能有关。补碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。
5.多吃含有碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
脱发发黄的因素之一是血液中的酸性毒素，这是由于过度的身心疲劳，长期过量摄入纯糖和脂肪类食物造成的，酸性毒素是在体内代谢过程中产生的。肝脏、肉类、洋葱等食物中的酸性物质容易造成血液中酸毒素过多，所以要少吃。
三、女人吃什么保持头发？
1.蛋
鸡蛋含有丰富的生物素，但是如果没有这种元素，头发会变得非常脆弱，所以吃鸡蛋对护发非常有好处。
2.香蕉、啤酒、燕麦和葡萄干
这些食物都含有矿物质二氧化硅。这种物质可以增加头发的密度，多吃富含这种物质的食物可以让头发更结实。
3.猕猴桃
猕猴桃是水果中的营养之王，富含胡萝卜素、维生素C和精氨酸。除了卓越的抗衰老能力，抗辐射，抗氧化，抗自由基，还有大量的ALA酸，可以帮助头发保持水分，防止头发干燥，全面改善发质状况。
4.金橘
金桔含有丰富的维生素C，能刺激头发新陈代谢，保持染发后的发色鲜艳。同时又鲜香。可以放松人的精神，起到提神的作用。
5.杨桃
这种鲜嫩多汁的水果含糖量是所有水果中最高的。它含有蔗糖、果糖和葡萄糖，以及苹果酸和柠檬酸。以及维生素B/C草酸盐、微量脂肪、蛋白质等营养成分，能在体内帮助消化、滋养保健，滋润头发、增强弹性，使头发回归自然之美。
6.薄红肉
缺铁会导致秃顶，根据缺铁情况进行治疗可能有助于头发生长。脱发或头发生长有问题的人通常缺铁，尤其是女性。
7.深绿色蔬菜
吃菠菜、西兰花和瑞士甜菜，它们富含维生素A和c，这些营养成分有助于皮脂分泌。皮脂是头皮分泌的油脂，是天然的护发素。
头顶脱发是很多女性脱发时的通病。对于这些女性来说，头顶一旦出现脱发，往往意味着女性身体出了问题，需要积极调理。头顶脱发最好多吃本文提到的这些营养素和食物，可以在一定程度上改善你的脱发情况，甚至可以治愈。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。