孕妇正在孕育一个美丽的小生命。怀孕的过程充满了艰辛和快乐。可以说，绝大多数孕妇在生完孩子后不久就会面临大量脱发，这往往是由女性特殊的身体素质决定的。但是大量脱发会引起孕妇强烈的焦虑，那么孕妇如何预防产后脱发呢？
1.正确的洗发方法
(1)洗头前，用大齿梳将头发拉直，先梳发梢，再逐渐往上，最后从发根到发梢。
(2)用温水洗头，调节合适的水温(37-38摄氏度最佳)。太热不好，会伤发质，太冷也不好，因为很难去垢。
(3)倒出适量洗发水，按摩至起泡，然后均匀涂抹在头部。不要直接倒在头发上。
(4)先用洗发水洗去污垢。切记不要用指尖挠头皮。用指尖轻轻按摩头皮。如有必要，再次使用洗发水。
(5)彻底清洗两遍，保证没有粘粘的物质残留，否则会伤头发。
2.正确的梳理方法
定期梳理头发，使头发顺滑整齐，清除附着在头发上的灰尘和污垢，促进头皮血液循环，将头皮油脂带到发梢，使头发获得充足的营养。但是，不正确的梳理方法会对头发造成机械损伤。
3.正确的干燥方法
洗发后最好的方法是让头发自然晾干。吹吹风机前，记得用毛巾吸干多余的水分，用热风吹掉滴下来的头发，费时又损伤头发。吹风机与头发之间应保持20cm的距离，最好冷热空气交替，以免热损伤头发。
4.其他人
防治脱发，产妇要注意心理护理，即产妇要保持心情舒畅，精神愉悦，气血自然旺盛，能尽快促进头发生长，其次要合理摄入营养，防止偏食。在倡导产妇多吃鸡、鱼、蛋的同时，还要多吃蔬菜水果，补充维生素和微量元素。
肥胖者要注意加强锻炼，多吃植物油，减肥。在用具上，女性要保证充足的睡眠，避免过度疲劳(包括过早、频繁同房、多用脑、参加过多运动等。).)
本文详细介绍了如何预防孕妇产后脱发。如果你是一个正在孕育生命的孕妇，那么为了减少或避免产后大量脱发，就要积极采取这些措施来预防孕期脱发。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。