头发是人体非常重要的一部分，头发的美丽直接决定了一个人的美丽指数。有的女性头发非常容易出油，也有掉发的情况，让女性非常焦虑。那么油性脱发是怎么回事呢？我该怎么办？
一、油性头皮脱发的原因
这种情况往往是由于皮肤分泌旺盛引起的毛囊过度口角，从而影响毛囊的营养成分，导致毛囊慢慢老化、碎裂，造成脱发。这跟遗传因素、年龄、环境等等都有关系。此外，睡眠平衡、精神压力等重要因素也是头皮油腻、脱发的关键原因。
二、头发出油脱发怎么办？
1、头皮油腻脱发要保证充足的睡眠。
充足的睡眠可以促进皮肤和头发的正常代谢，人的头发代谢期主要在晚上11点至凌晨3点之间。这期间充足的睡眠可以使头发正常代谢。反而会使头发的新陈代谢和营养失去平衡，造成脱发。
2、头皮油腻脱发避免脱发过度伤害
染发、烫发、吹头发都会对头发造成一定的伤害。染发液和烫发液对头发的影响也很大，次数多了会让头发失去光泽和弹性，甚至会让头发变黄枯萎；阳光中的紫外线会损伤头发，使头发干枯发黄；暖湿的空气和空调吹出的冷空气都可能是脱发和头发花白的原因。空气太干燥或者湿度太高对护发都不好。
3、头皮油腻脱发脱发要正确洗头和梳头。
夏季可每周使用2 ~ 4次，冬季可每周使用1 ~ 3次。洗头时水温保持在40左右，接近体温37。不要用脱脂性强或碱性强的洗发水，因为这类洗发水脱脂脱水性强，容易使头发干燥，头皮坏死。
4、头皮油腻脱发脱发保持心理健康
焦虑每天都会加重脱发。凹陷越深，脱发越快。
另外，家里的宠物容易发生霉菌感染，喜欢和宠物一起睡，容易引起头皮感染、红肿、瘙痒、脱屑，甚至脱发。还有就是发生在头皮的脂溢性皮炎，会出现类似头癣的症状，时间长了也会导致脱发。
5、头皮油腻型脱发也要确诊是因为病理还是生理因素。如果你担心你的健康，最好咨询医生。头皮油腻的朋友可以考虑用一些清爽的洗发水来改善头皮状况。
介绍了油性脱发的原因，也介绍了女性头发需要采取的一些对策。如果你想让你的头发一直保持美丽，那么你最好积极地按照本文所述的这些方法来应对油性头发和脱发的情况。其实只要努力，这种情况是可以有效扭转的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。