烫发是现代女性经常做的事情。虽然很多人都知道烫发是一件伤害头发，甚至是身体健康的事情，但是很多人还是为了美丽而选择烫发。其实烫发后需要做好保养，否则卷发会变得凌乱，美丽指数会大打折扣。那么烫发后怎么保养呢？
1.烫发后三天内(最好一周)千万不要洗头，否则会让我们刚烫过的头发变形，烫发后一周再去理发店护理。这一步非常重要。很多人就是没有及时做到这一步，导致后期很难恢复原来的发质。
2.在选择洗发水的时候，希望你能选择含有氨基酸的洗发水，一般都有明显的修复效果。用洗发水的时候，不能只涂在头发上。你需要先倒在手上，然后慢慢磨出泡沫再涂在头发上，才能达到效果。
3.选择合适的护发素，每次洗头都要用。选一个很重要。我们在使用护发素的时候，一定不要在头发还有很多水分的时候涂在头发上，否则护发素就没有效果了。
4.适当地使用一些发膜。发膜相当于“头发的面膜”，我们不用每次洗头都用。每周使用一次，大概需要20-30分钟。先用洗发水，再用发膜，最后用护发素。
5.还有就是我们常说的食疗。吃一些食物，比如芝麻、豆类、紫菜，可以让我们的头发更有光泽，补充身体营养，同时对我们的头发也很有好处，一举两得。
本文介绍了女性烫发后需要主动做的保养措施。如果你是一个爱美的女性，烫发后最好注意这些方面，否则可能会造成卷发的问题，美丽可能会远离你。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。