顾名思义，女孩就是25岁以下的女性。女生的头发本来应该是乌黑发亮的，但是很遗憾，很多女生的头发早早变白了，不仅有几根白头发，还有很多白头发，让女生非常害怕和焦虑。女生头发白了怎么办？
1.首先要保证充足的睡眠时间。我们应该在晚上11点之前开始睡觉，晚上11点-3点是血液流经胆囊和肝脏的时间。在这个时间段，我们会进入睡眠状态，有助于滋养肝血，让身体更好的代谢，促进毛发生长。
2.晚上把头发洗干，头发没干之前不要睡觉。如果你的头发是湿的，你就去睡觉。会影响头发的新陈代谢和毛囊中黑色素颗粒的生成。导致白发增多。因此，睡前吹干头发。
3.早晚用红木梳子梳头100次，用红木梳子梳头，先自下而上，再自上而下。能促进头皮血液循环，改善白发。
4.也可以用手指按摩头皮，用手指从前向后梳理头发，用指尖轻轻按摩头皮，在头皮上轻轻画圈。或者拍打头皮可以促进头部的血液循环。可以在经常白发或脱发的部位加强按摩，有助于改善发质。
5.多做健身运动。平时要安排合理的时间参加健身运动，哪怕只是散步或者跑步。运动有助于加速全身血液循环，促进身体血液循环。现在的上班族，久坐办公，缺乏运动。导致血液循环不畅。
6、多吃黑色食物，黑色食物入肾，能益肾精。平时多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等黑色食物。有助于改善发质，使头发乌黑有光泽。
本文介绍了女生应对白发应采取的六项措施。如果你是一个年轻的女孩，如果你不幸头上有很多白发，那么你最好积极参考这些措施来处理过早的白发，这样你的白发就可以得到很好的改善。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。