炖排骨怎么做好吃又简单不油腻(炖排骨怎么做好吃又营养视频)

亲子生活 2年前 (2022) wanzi
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炖排骨怎么做好吃又简单不油腻(炖排骨怎么做好吃又营养视频)

炖排骨是日常生活中常见的一道菜。炖排骨的方法有很多。很多人做的排骨口味都不一样。炖排骨营养丰富,味道鲜美,是一道深受食客喜爱的菜肴。那么,炖排骨怎么做呢?

1.准备肉

肋骨肋骨,脊柱,腿骨都可以。推荐度依次递减,因为后两者比较大,不易翻身,而且劈开的腿骨棱角锋利,容易划伤不粘锅的涂层。排骨的另一个优点是筋膜和脂肪,经过精心烹制可以产生独特的味道。把原料剁成小块,自己。慢慢吃,慢慢来,给客人吃最好控制在一寸以内。洗净后放入冷水锅中,小火慢,转入不锈钢锅,用干净的开水冲洗干净,去除表面浮沫。

2.油炸

取大蒜3片,1元硬币大小的生姜4~5片,八角1个,生抽90ml,老抽20ml,醋5ml,料酒5ml,白糖5g。另取一个锅烧开水备用。锅放油凉了,油需要盖住锅底。加入碎茴香。这时八角的芳香成分会溶解在油中。中低火翻炒排骨1分钟,转小火,用铲子把排骨拨开露出锅底和锅里的油,加糖翻炒几秒钟,再继续翻炒排骨。

3.添加香料

根据个人口味选择香料。常见的香料有肉桂、天竺葵和甘草。避免放太多香料,不然会熬成一锅中药。将开水倒入排骨锅中,加入香料和5g盐。这个时候也可以加入蘑菇保鲜,但是不要放绿叶菜。火沸腾了。这一步将形成汤的味道。如果你不确定盐的量,最好同时尝一尝。盐太多会使肉变苦。

4.炖

高压锅或瓦罐都可以。切几根葱(直径2cm,长10cm)打好底子,把汤和肉一次性倒入锅里。高压锅一般20分钟,瓦罐3~4小时。炖至肉脆无骨。排骨汤可以根据个人喜好炖(土豆、茄子、豆角)或者粉条。每次加水都要按比例加盐。

这就是妈妈。com百科介绍了关于炖排骨的做法。相信大家都可以按照这篇文章里的描述做出好吃的排骨。排骨不仅好吃,还含有大量的营养成分!

*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。

版权声明:wanzi 发表于 2022年2月23日 下午9:01。
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