如果头发缺乏营养和水分，就会变得干枯毛躁。让人看着不舒服，摸着更不舒服。如果头发不仅干燥，还掉发，那就要反思原因了，不然掉发会越来越严重，每次梳头都掉一把头发，真的很痛苦。干性脱发的原因是什么？干性脱发怎么办？
干性脱发的原因
生活中很多人都有头发干枯、脱发的现象。干性脱发是由于反复做头发，导致头发受损，熬夜压力大，头皮油脂分泌过多。
头发干枯脱落怎么办？
食疗：很多人因为营养不良而脱发。所以要多补充营养，多吃一些有利于头发生长的食物，比如海带、黄豆等，注意多吃蔬菜，比如菠菜、韭菜等，对头发有好处。
按摩头皮：脱发和头发头皮干燥的原因很多。经常按摩头皮有利于促进血液循环。还可以每天早上用梳子梳头100次，对头皮健康和头发都有好处。
白醋洗发：白醋对美发有很多好处。洗发时，在水中加入适量的醋，轻轻按摩头皮，可以抑制头皮屑的产生。之后用温水加醋冲洗头发，会使头发光亮顺滑。
用淘米水洗头：淘米水含有丰富的维生素，有利于头发黑色素的形成，对头发非常有益。先按正常程序洗头，再用淘米水冲洗，按摩几分钟，再用清水洗净，头发就乌黑亮丽了。
烫发后的护理：很多人的头发非常好，经过反复的头发护理后变得脆弱。所以，做完头发回来一定要懂得细心护理。给头发足够的营养。
为了避免脱发，应该采取一些措施让头发更健康。以上方法介绍完毕，希望大家积极使用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。