很多女性产后会脱发，这是正常的生理现象，是由产后特殊的生理特点决定的。但是有的产后脱发严重，头发大量脱落，让人觉得很害怕。这种情况需要及时采取措施来处理。其实产后脱发完全可以通过食疗来治疗。产后脱发的食疗有哪些？
1.多吃水果：樱桃、苹果、大枣等水果不仅能起到美容养颜的作用，它们所含的维生素也能起到防治脱发的作用。
2.多吃绿色蔬菜：绿色蔬菜含有高含量的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等。)，可以中和体内不利于毛发生长的酸性物质，然后使其变成无毒物质排出体外。比如萝卜、冬瓜、菠菜、大白菜、莲藕等。蘑菇、黑木耳、豆制品、猴头菇等。对头发也有好处。
3.摄入适当的动物性蛋白质，如鱼类、禽类、瘦肉等。这些食物含有丰富的蛋白质，但也不宜过多食用，因为它们是血液中的酸性物质，会阻碍皮肤和头发的健美。
4.多吃易消化的高蛋白、低脂肪、高维生素和铁的食物。有专家表示，食物的营养补充是促进头发生长的基础。平时生活中要注意护发，使用安全有效的生发产品，从根本上治疗产后脱发。
本文介绍了产后脱发女性的最佳食疗方法。本文介绍的这些食物特别适合产后脱发的女性，能够起到很好的矫正产后脱发的作用。如果脱发严重，要通过食疗快速处理。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。