白发是许多老年人的特征，但现在许多年轻人也有白发。白发的出现会直接影响个人形象和个人美观。很多人发现后选择拔白头发。但是也有很多人说白发会越拔越多，那么白发会越拔越长吗？
第一，白头发拔了会不会长得更多？
很多人发现了几根白头发，马上就抹了。一些人担心越来越多的白头发被拔掉。民间也有“一根长三根”的说法。这到底是真是假？
头发是从毛囊中长出来的，它的颜色是由毛囊中毛母细胞分泌的黑色素决定的。黑色素多而密，头发就黑，否则颜色就浅。影响黑色素分泌的因素有很多，比如40岁以后黑色素会逐渐减少。遗传因素、营养不良、精神紧张、睡眠不足、消化功能差也会影响黑色素分泌。之所以会有“拔的白发越来越多”的错觉，是因为白发脱落后，人体仍然缺乏黑色素，从这个毛囊里长出来的仍然是白发。
所以白发不会越拔越多。即便如此，也不建议乱拔白发。强行拔白发会引起头皮皮炎。另外，同一个毛囊会长出好几根头发，拔掉一根也会影响其他健康头发的生长，造成脱发等等。如果受不了白发，可以用头皮剪掉。
有些白发是可逆的，比如过度用脑和焦虑造成的。只要保证充足的睡眠，减轻压力，适当补充维生素和微量元素，并辅以头皮按摩，白发就会逐渐消失。白发的人要多吃黑豆、黑芝麻、核桃等食物，延缓白发的生长。需要提醒的是，黑芝麻不能生吃，最好在中医指导下食用，否则容易上火。另外，中年人可以多吃大枣、红豆、山药等。老年人肝肾亏虚较多。他们可以多吃桑葚、枸杞等补肾的食物，对头发健康也有好处。
二、有白发怎么办？
心理调节
精神因素是导致白发的最直接原因之一。如果一个人长期不开心，心情不好或精神亢奋，过度劳累，头发可以由黑变白。精神因素导致人的压力很大，压力大了，白发简直就出来了。
首先，保持良好的心理平衡：病后及时治疗、早治疗、早预防，让病情快速恢复。不要太紧张，豁达，乐观，豁达，豁达，善于调整自己的心理状态。相反，越是紧张，情绪异常，病情越是棘手，越是严重。
黑芝麻
说到白发，就不能不提黑芝麻。黑芝麻田真的可以把白发变成黑发。常用食材，下面介绍一下使用方法：红糖500克，黑芝麻250克，核桃仁各250克。炒黑芝麻和核桃仁。将红糖放入锅中，用小火煨至粘稠，加入黑芝麻和核桃仁拌匀，即停火。趁热将糖倒入涂有食用油的搪瓷盘中。稍凉时，将糖压平，用刀切成小块，冷却成黑沙糖，可随意食用。
按摩
按摩能强烈刺激头皮，加速身体的血液循环和新陈代谢，对抑制白发的发生很有效。所以，每天睡前和起床后，我们用双手和手指按摩头皮，先从额头到枕头，每次2 ~ 4分钟，每分钟来回揉捏30 ~ 40次，达到白发转黑的效果。
预防白发最有效的方法就是坚持体育锻炼，增强体质。在现代社会环境中，年轻人应该学会心理保健和调节的方法。他们不仅要能够工作和学习，而且要能够调整和娱乐，劳逸结合，努力保持舒适的心情，避免精神危机。心理上的相对平衡对防止头发过早变白非常重要。
通过这篇文章的介绍，我们可以知道白发不会越拔越多，但即便如此，我们也拔不出白发。否则可能会损伤毛囊，对毛发生长产生不利影响。如果你有白发，最好参考本文中的方法，积极调理身体，让白发逐渐减少。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。