染发是现代社会最常见的事情。许多人染发。可以说，在中国，如果一个女人没有染过头发，她一定是过时了。但是我们都知道染发膏有很多毒素，经常染发会对身体和头发造成很大的伤害。其实染发后进入体内的毒素可以通过吃一些排毒的食物排出。那么，正规染发用什么排毒比较好呢？
染发后多吃维生素C，促进新陈代谢和毒素的排泄。同时要多运动，多吃水果，多喝水，更快排出毒素。
1.胡萝卜：富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素。
2.水：水是生命之源，人体每天排出的水(汗液、尿液)与补充的水基本平衡。每天喝8杯水，可以让身体免疫功能健全。
3.玉米、荞麦、莜麦：含有人体所需的维生素、纤维素和微量元素，易被人体吸收，含有抗癌增殖成分。多吃可以加速肠道蠕动，消除大肠癌因素，减少胆固醇吸收。
4.薏苡仁：这是一种常用的中药，含有蛋白质、脂肪、维生素B1、碳水化合物、氨基酸等人体所需的营养物质。具有抗肿瘤、利尿、消肿、抗炎、降血糖、增强免疫力的作用，特别是抑制癌细胞的增殖。
本文拟介绍几种染发后可以多吃的排毒食物。如果你想更好地护理自己的身体和头发，如果你想让染发后进入体内的毒素排出体外，那么你最好多吃一些本文提到的这些排毒食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。