大家都知道头皮是头发生长的地方。如果头皮不健康，会导致头皮出油多。头皮一旦出了问题，头发就不再漂亮了。其实头皮出油的原因有很多，处理的方法也有很多。那么头发油的原因是什么呢？我们应该如何应对？想知道就赶紧看这篇文章吧。
一、头皮出油多是什么原因？
1.清洁头发的观念不正确。
有些长辈的想法是不能经常洗头。他们甚至告诉年轻一代，经常洗头会导致偏头痛。其实这种观点是错误的。如果你觉得你的头发开始出油了，那就是在提醒我们，该洗头了，尤其是长头发的女生，即使你一天洗两次头。
2.超压
压力和焦虑会使皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业女性，一方面要忙于事业，一方面回到家还要处理家务，长期的生活很容易导致压力上升，皮脂腺分泌过多，使头发出油。
3.过度使用化学美发产品
如果你的头发在用发胶和定型喷雾定型前已经上了油，长期与空气隔绝会使头皮更加油腻。
4.不正常的生活和饮食习惯
在不正常的生活饮食习惯下，营养摄入不均衡很容易导致偏食，使头发变得脆弱，一定不能忽视。如果不及早治疗，会堵塞毛囊，增加头皮屑，严重时甚至会导致脱发。
二、头发油怎么办？
(1)头发油腻最好少吃油腻辛辣的食物。而且每天都要洗，保持干净。其实每天洗头的话，头发会变好的。
(2)如果不是病态，试试碱性洗发水，比如Head & amp肩膀还是蓬松的。最好不要控油。都说越控油越控油！也可以试试含有生姜或者海藻的洗发水，可以让毛囊健康，减少出油和脱发！
(3)可以2-3天洗一次头。最好不要用洗发水。其实用肥皂就可以了(一定要洗的彻底)。有两种非常干净的油。一种是你天生就是油性头发，除了洗头没有别的办法。另一种是发油的睡眠问题最重要，因为生活规律不稳定(这种调理会慢慢好起来)。
(4)还有一种方法是有人介绍了东东3354康王治疗脂溢性脱发。她说她试过了，第一次就成功了。它对控油极其有效，但我没有尝试过，所以我可以自己看看它是否可行。
(5)日常习惯
1.不要吃油腻的食物。一定要避开。
2.尽量剪短发，或者扎起来，这样可以撑两天。当然，调整后可以留长发。
3.使用者不应该得到发根。就像前面一个说的，耳朵下面。
4.看是不是内分泌问题。
5.注意休息，早睡，不要熬夜。当然不能抽烟，离眼睛远点。
介绍了头皮出油的具体原因，也介绍了头皮出油的应对方法。如果你是一个头皮容易出油的女生，想要阻止头皮出油，那么你最好仔细对比一下这篇文章，找出头皮出油的原因，然后对症下药才能好转。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。