血热是中医中经常提到的一种身体状况。血热的人更容易白发，这是很多人都知道的。血热白发是现代人的通病。如果你有血热和白发，那么你最好积极照顾自己的身体。只有积极护理，血热的情况才能好转。那么血热白发怎么治呢？
1.日常护理
血热的人阳气已经很足了，如果再暴晒，吸收阳气，反而会加重病情。保证黄金睡眠时间的睡眠，给皮肤一个修复和调整的时间，让它在一天中呈现出最佳状态。
2.锻炼
做温和的运动，如瑜伽，静态运动有利于调节体内血液循环，平滑情绪波动。
3.皮肤护理
血热患者的主要美容问题是皮肤油腻潮红，容易长痘。最好用清爽的清洁护肤品。
4.饮食疗法
中医认为，莲藕无论是凉拌、榨汁还是炒菜，都有清热凉血的作用。除此之外，雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、螃蟹、鸭肉也是凉血。
5.中药滋补
一般多喝点菊花水就可以了。必要时加些牡丹皮泡水、西瓜皮、绿豆汤，或用凉血药，如生地10g、牡丹皮6g、白茅根6g、芍药6g，水煎服。
介绍血热白发的具体治疗方法，其实就是我们通常所说的护理方法。其实中医治疗白发虽然慢，但是从根上调理治疗，效果还是很好的。如果你有血热白发，那么你最好按照本文的方法积极调理。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。