头发是一种时尚的存在。当然，秃顶也是一种时尚。目前还是有很多人不敢尝试这种风格。头发的数量和质量也是决定颜值的因素之一。头发太少会比较老，头发太多会特别厚。然后我们每天梳头，掉下来的头发也是人们关心的问题。让我们看一看。
脱发的原因
长期不合理的饮食导致营养不良，即缺乏营养；身体有疾病，或者身体长期处于疾病状态；没有良好的生活习惯，经常熬夜和长期精神紧张等。人体是有新陈代谢的，所以每天会掉50根左右的头发。如果脱发在这个范围内，那是正常的。脱发缺锌有一些原因，但也有蛋白质等矿物质缺乏的原因，所以建议你多吃豆类等制品，多吃动物内脏。要有积极的态度。
脱发的中医治疗
脱发的原因有肝肾虚弱、血虚血瘀、气血虚弱、湿热、焦虑、失眠、脂溢性脱发、中毒等。首选对症治疗；建议有经验的中医辨证用药。营养调理也要注意。头发的主要成分是胶原蛋白。所以要补充优质蛋白质，保持心情愉快，少吃辛辣刺激性食物，油脂过多的食物，保证充足的睡眠。多吃黑芝麻、核桃、黑豆、何首乌、枸杞等治疗。如果发质异常，头发松散或发黄。颜色异常。这种情况应该属于营养不良。
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*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。