按摩已经成为一种常见的健身方式，按摩头皮可以缓解失眠和头痛。很多人因为生活压力大，很早就脱发了。脱发严重影响我们的身心健康。那么，头皮按摩能治好脱发吗？我们一起来看看吧。
如果把头发比作一片植被丰富、土壤肥沃的草原。头皮是决定头发美丽的土壤。一般来说，健康成年人的头皮面积约为650-700平方厘米。与身体其他皮肤部位相比，头皮表皮角质化和更新速度更快，约为其他皮肤部位的两倍，大部分角质层厚而致密。暴露在自然环境中的头皮受到多种因素的影响，包括阳光、大气、雨水、吹风机加热、梳子摩擦等。头皮是最脆弱的。经常按摩头皮是让头发乌黑健康的最有效方法之一。
其次，头皮上布满毛细血管，有很多人体的重要穴位，如百会穴、于震穴等。经常按摩头皮可以疏通经络，放松紧绷的神经，缓解大脑疲劳，促进大脑清醒，加速头部血液循环，提高毛囊吸收营养的功能，从而促进头发生长，减少脱发，延缓衰老，使头发有光泽，不易变白。总而言之，按摩头皮是有益无害的，我们可以经常按摩。尤其是目前人们的生活和工作压力都比较大，再加上饮食和工作习惯不规律，经常烫染，加速了头皮的新陈代谢，使得头发的生长非常不乐观，所以更要注意头发的保养。
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*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。