烫发和染发是现代人经常做的事情。众所周知，无论是烫发还是染发都会对人体造成一定程度的伤害，尤其是对头发的伤害非常大，所以广大想染发的朋友一定要特别注意烫发和染发活动对身体和头发的不良影响，谨慎选择烫发和染发。那么烫发和染发哪个危害更大呢？
1.烫发和染发哪个危害更大？
染发危害更大。烫发有时需要药水，但染发不仅需要药水，还需要染发剂。染发剂中的很多物质都是致癌的，染发前一定要把头发褪掉，这比烫发对头发的伤害大得多。
据报道，染发剂与一系列癌症有关，包括乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、脑癌、白血病等。早在2009年，英国一名女子就因为一年使用染发剂超过9次，而面临血液癌症的风险。一年后，欧盟委员会禁止了22种可能导致膀胱癌的染发产品。
染发剂也含有重金属盐。它们一旦进入人体，就很难排出体外。如果它们在体内长期积累，就会引起中毒，引起头晕、头痛、乏力、四肢麻木等中毒症状，并可能进入肝、肾、脑，破坏这些器官的功能。
二、染发需要注意什么？
染发前做皮试。
染发剂与皮肤接触可能会引起皮肤过敏反应。所以染发前要在手腕或耳后做皮试，了解自己是否对这类染发产品过敏。
按照染发剂上的说明，在手上的皮肤上倒一些染发剂，然后48小时内不要接触测试区域。如果在测试期间出现皮肤瘙痒、发红或异常刺激，请立即用水冲洗，不要染发。48小时后，如果确定测试部位皮肤没有异常，就可以染头发了。
染发前不能洗头。
染发前不宜洗头。尽量保留头皮本身的分泌物，保护头皮。染发时，为了防止染发剂涂抹到皮肤上，要先在皮肤上涂一层防护用品。此外，还可以避免洗头时不小心划伤。如果头皮在伤口后接触到染发剂，很容易引起炎症。
染色后清洗干净。
染发后应彻底清洗头发和头皮，清洗时避免用力搔抓，以免头皮损伤引起中毒或感染。另外，染发剂不要用来染眉毛或睫毛。
染发要间隔3个月。
最好在上一次染发后3个月左右染发。3个月内不要反复染发，因为染发剂中含有脱色剂，对毛鳞片有害，受损的鳞片会变得脆弱，容易断裂。如果3个月内反复染发，受损的鳞片还没恢复就再次受到伤害，时间久了头发就会失去健康。
染发前先涂上乳液。
染发前要在发际线和耳后涂抹乳液，防止染发剂污染皮肤，对皮肤造成伤害。
不要同时使用多种染发剂
不要同时使用不同品牌的染发剂。染发剂之间可能会发生化学反应，有毒物质会增加过敏的风险。
三、在家染发的注意事项
1.染发时戴上合适的手套。同时，尽量避免染发剂接触头皮和面部皮肤。如果产品不慎流入眼睛，请立即用清水冲洗。
2.染发剂不应该用来染眉毛或睫毛。
3.在正式染发之前，你应该先在头皮上涂上薄薄的一层清爽乳液，这样可以防止染发膏直接接触头皮，让头皮保持清爽健康的状态，清洁时也更容易彻底清洁。
4.在18-25的室温下染发，上色更快更明显。不要在洗澡时染发。蒸汽会冲淡染料的颜色，不要用热毛巾或吹风机加热。反而会让染色不均匀。
四、不适合染发的人
对染发产品过敏或头皮容易过敏、发红、受伤的人，生理期女性，可能怀孕或已经怀孕的女性，产后女性，患病或病后恢复期等特殊情况的人，都不适合染发。
通过本文的介绍可以知道，染发对人体和头发的伤害更大。如果你想染发，你最好多注意一下这篇文章中的这些注意事项。不适合染发的人最好避免染发，否则可能会造成不可挽回的后果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。