夏天是炎热的季节，也是新陈代谢旺盛的季节。这个季节，不仅身体很多部位的新陈代谢加快，头发的新陈代谢速度也往往加快。很多人夏天脱发严重，那么是什么原因导致夏天脱发呢？
1.经常洗头。
夏天头发容易脱落，大部分跟洗头太勤有关。炎热的夏天，头皮分泌油脂太快，头发很容易出油。所以在夏天，每天频繁的洗头或者洗澡，都是连着一块洗头，有时候一天两三次，对头发有害，容易一起掉头发。建议一周洗三四次。
2.吃太多冷饮
炎热的夏天正好是吃冷饮的最佳时间，所以大家都爱喝冷饮。但是冷饮会导致毛囊萎缩，对于夏天需要大量排汗除热的毛囊尤其不好。对于喜欢吃冷饮的女生来说，恐怕这一点往往被忽视，导致头发容易脱落。所以，夏天护发的第一法则就是不要吃太多冰淇淋之类的冷饮，要多喝白开水。
3.直接暴露在阳光下
脱发与外界环境因素密切相关。夏季阳光强烈，紫外线直射头部，这样热辐射会强烈刺激人体头部皮肤，造成头发损伤、脱落。所以夏天要避免太阳对头部的暴晒，少在阳光下运动。如需外出，最好戴太阳帽或撑太阳伞。
4.空调，冷暖空气
除了经常熬夜、生活不规律、工作压力大等常见原因外，夏天经常吹空调也是脱发的原因之一。夏天空调长时间除湿，头发中的水分会被逐渐抽干，使头发变得干燥易碎，脱发掉发的问题就出来了。
5.蛋白质摄入不足
夏季脱发的原因大多是因为营养摄入不足。由于夏季天气闷热，大部分人更喜欢吃一些清淡的食物，而肉类食物的摄入相对较少，会直接导致人体蛋白质补充不足，头发自然容易掉。因此，夏季要注意蛋白质的摄入，多吃含铁、钙、维生素A等能滋养头发的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等。
6.游泳池漂白剂
夏天游泳是人们最喜欢的运动。但是游泳池水中含有的漂白池水的氯化物也会对头发造成伤害，所以游泳后洗头护发尤为重要。
7.炎症刺激频繁。
如果头皮上出现毛囊炎、脓疱或其他疖子、痈，发基就会不稳定，头发就容易脱落。夏天气候炎热，人容易出汗。此外，有很多灰尘和细菌繁殖很快，所以很难彻底清洁头发。头部一旦出现皮肤病，就会出现严重的脱发。所以夏天要注意头发的清洁。
本文介绍了夏季脱发严重的七大原因。如果你是一个夏季脱发严重的女性，那么你最好认真寻找一下你夏季脱发严重的原因，这样才能对症下药，积极调理改善。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。