长痘痘是很正常的事情，每个人都会长痘痘，但是痘痘也分轻度和重度。对于轻度痘痘的人来说，注意平时的清洁，用一些祛痘的就可以了。但是对于痘痘严重的人，还是要加强护理，引起重视。其实痘痘是我们的烦恼，要保持良好的心态。头皮痘痘发炎该怎么办？
1.用硫磺肥皂洗头。你可以从药店或医院买到硫磺肥皂。洗头效果不错，但是不能频繁使用。干燥的冬天一周一两次也可以。
2.局部用水杨酸软膏和rexine硫磺混悬液。除了用硫磺皂洗头，还可以在头皮局部涂抹水杨酸软膏。
3.工作时间表。建议有这种毛病的筒子要定时工作，平时保持愉快的心情，不要熬夜。少油少盐少辣。
4.不要用指甲挠痘痘区域。最后，马网百科建议，不要随便乱抓，避免感染。
头皮痘痘发炎怎么护理？
我们吃了太多热的食物，脸上可能会长痘痘，但实际上，这也可能会引起粉刺和头皮发炎。如果不幸躺下了，要照顾好自己，选择控油洗发水，或者一些洗发水产品也可以。
深层清洁洗发水。马百科推荐大家试试迷迭香薄荷清透洗发水，能深层清洁头皮，带走头皮油脂，让你的头皮更轻松。
含有焦油和水杨酸的洗发水。焦油和水杨酸可以减少头皮油脂的分泌，对于经常被头皮油脂折磨的bobbin来说是救命稻草。
* *天然洗发水产品。可以稀释柠檬汁洗头，也可以用苹果醋洗头。它们可以起到杀菌的作用。头皮祛痘杀菌也很重要。
用精油手按摩头皮。可以选择一款有舒缓和清洁作用的精油，然后用手势按摩，这样头皮代谢就可以正常了。此外，干洗喷雾和婴儿爽身粉可以吸收一些头皮油脂。
头皮长痘痘应该吃什么？
头皮痤疮炎症记得不要吃太多油腻的食物。原因和吃油腻的食物导致脸上出油多是一样的。所以大家要记得多吃清淡营养的食物，远离油腻辛辣刺激性食物，甜食最好不要吃太多。
平时喜欢吃各种咖喱菜，或者不辣不难闻的MM。记得戒掉，不然头皮痘痘和炎症会更严重。马百科建议大家多吃含维生素B6的食物，如麦麸、香蕉、花生、核桃、鸡肉、鱼肉等。建议在痘痘问题没有改善之前，不要吃口味重的食物。
除了吃饭，还可以按摩头皮。用精油或按摩膏按摩头皮，也能让头皮长得更健康。但是，最好不要用一些滋养的护发产品。
最后，记得保持好心情。不要过度劳累。经常熬夜的线轴要换了。熬夜不仅会伤害皮肤，让你衰老的很快，还会让头皮的新陈代谢不正常。
头皮痘痘发炎一定要及时处理，否则情况会越来越严重。一定不要用手抓脸上的痘痘，或者别的什么，这样很容易让情况变得更糟。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。