近年来，脱发越来越年轻化。如果发生脱发，真的会影响人的形象。现在很多人年纪轻轻就秃顶了。为了更好的缓解脱发现象，首先要了解具体原因。只有了解原因，才能更好地采取一些有针对性的措施。
1.遗传还是主要因素吗？
脂溢性脱发的根本原因在于家族遗传。脂溢性脱发患者头发中二氢睾酮含量很高。双氢睾酮水平过高会造成部分毛囊不断变异、萎缩、坏死，从而导致毛发生长周期缩短，形成脱发。
2.我们的饮食结构已经改变
随着生活水平的不断提高，我们一些不健康的饮食习惯导致头发缺乏必需的营养。例如，谷物精加工会使谷物失去维生素B的含量；蔬菜煮过头也会导致营养流失；新鲜生绿叶蔬菜的摄入量在减少；碳水化合物的摄入量增加，人体需要大量的维生素来消耗这些碳水化合物。
有些女生痴迷于减肥，过度节食也能直接诱发脱发。比如有的人挑食，不吃蔬菜水果，也会影响头发健康。
3.食品安全威胁头发健康。
曾几何时，我们的饮食中没有化学物质，但现代人的生活中充斥着催熟剂、防腐剂等等，会影响营养的吸收，破坏头发的营养平衡。油炸食品、罐头食品、腌制食品、加工肉类食品、方便面、烧烤食品等“垃圾食品”，还有我们分不清的转基因食品，在我们的生活中密不可分。此外，近年来曝光的各种“黑心食品”也是脱发等身体疾病的诱因。
那是我们介绍给你的方式。很多人脱发是因为遗传因素，现在很多人因为饮食不好，经常吃一些含有激素或者其他有害物质的食物。这些食物可能会导致脱发和其他健康问题。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。