头发上油是很多人都会担心的事情。每天洗头解决不了头发油的问题。无论换什么洗发水，头发里的油都会影响外在美，尤其是心情。留着油油的头发看起来特别恶心，好像好多天没洗头了。发油严重又怎样？
头发严重出油怎么办？
发油过多是由于内分泌旺盛，皮脂分泌过多造成的。第一，饮食清淡。平时要多补充营养。可以补充体内缺乏的维生素，还可以抑制皮脂分泌。
要经常洗头，洗发水产品的选择也很重要。一般选择中药洗发水为宜。草本洗发水能为毛囊提供必要的水分和营养，抑制皮脂腺的旺盛分泌，疏通头皮细胞，滋养发根，保持头发乌黑亮泽。
如何护理头发？
使用护发素。洗头后一定要用好的护发素。护发素会给你的头发提供水分，让头发更柔软，更容易梳理。也会对洗完澡后的头发造成较小的伤害。
湿发比干发更容易受伤，因为湿发更有弹性，更容易受伤。因为头发湿的时候是最脆弱的，洗完以后不要直接用梳子梳。而是要喷一些顺滑液，然后用宽齿梳子去除打结的地方，减少损伤。
买适合自己发质的洗发水和护发素。为光滑、油腻、干燥或染色的头发选择洗发水和护发素的组合。
日常生活中，很多人会担心自己发质不好。有些人的头发特别油。对于一些爱美的人来说，油腻就是这么难受。有的人头发特别干，一点水分都没有。每个人都可以好好保养自己的头发，让头发清新亮丽。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。