有些朋友虽然年轻，但是头发掉了很多。为了让自己看起来年轻，他们会使用假发，但这种方法治标不治本。有人建议吃黑豆，据说有促进头发生长的作用。那么，头发里少吃黑豆有用吗？
头发少吃黑豆是有用的，但前提是脂溢性脱发引起的头发少，因为黑豆对脂溢性脱发有一定的治疗作用。可见，脂溢性脱发引起的头发少，可以吃黑豆，可以起到一定的生发作用。但是，由于其他原因，吃黑豆是没有用的。
黑豆可以煮着吃。方法很简单。首先，把黑豆洗干净，然后用冷水浸泡。黑豆泡好后，倒掉多余的水，将黑豆放入锅中，然后加入一定量的水，先用大火煮黑豆，再转小火煮黑豆。煮好后捞起晾干，再将黑豆的水擦干，最后加入适量的盐调味即可。
黑豆可以做成豆浆喝。制作方法也很简单。将黑豆泡好，洗净，放入豆浆机中，打成黑豆浆，然后将豆浆煮熟。最好加入适量白糖调味。需要注意的是，黑豆浆要煮熟，否则容易中毒。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。