做家务的时候，很多人都很担心卫生间的头发。头发粘在拖把上很难弄下来，还容易堵塞下水道。但是无奈脱发的问题解决不了，卫生间的头发问题也处理不了。那么，怎样才能不掉头发呢？
从中医的角度来说，容易脱发是肾虚的原因，也就是说肾虚的人更容易脱发。解决脱发问题，不能从头皮入手，应该先补肾。但肾虚分为阴虚和阳虚，根据病情不同，补肾的方法也不同。建议找专业的中医把脉，针对性用药调理。
除了肾虚之外，如果生活压力比较大，也可能会脱发。如果平时工作努力，经常熬夜加班，脱发的几率会更大。为了减少脱发，适当缓解自己的情绪是必要的，不要让自己过度紧张。睡眠要规律，不要熬夜。
在选择洗发水的时候，也要注意。尽量不要选择含有矿物油的洗发水，会刺激头皮，加重脱发。而是建议选择含有中草药成分的功能性洗发水。市面上很多品牌都有专门为脱发人群配制的洗发水，只要你选择含有中草药成分的防脱洗发水。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。