谁都知道淑女爱美。现代生活中，体重问题也是决定美的一个关键点。所以很多女性会通过各种方法来保持自己的好身材，而一些体型比较胖的人也会通过减肥来达到爱美的目的。其中拔罐减肥法的三个阶段也尤为突出。
三阶段拔罐减肥法
整个疗程20次为一个疗程，共45天。早餐：(7: 00 -9: 00，9: 00前)鸡蛋：水煮蛋、卤蛋、皮蛋各1-2个，午餐无糖豆浆、淡茶、纯净水：(11: 30 -14: 00，14: 00前，从以下五类中任选一类)1 .瘦肉：牛肉、猪肉、鸡肉、兔肉、苍蝇。(注：同种食物混吃，不同种不混吃，炖牛肉不喝汤，鸡肉不吃皮，禁止吃羊肉狗肉)。2.豆制品、豆皮、豆腐干、豆芽等。3.海鲜：水产品(注意：淡水鱼忌油，不喝汤，海鲜忌鱿鱼)。4.随意拌菜，随意吃。
拔罐饮食可以包括哪些食物？
1.鸡蛋：水煮蛋、皮蛋、茶蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋。
2.豆浆：淡豆浆、咸豆浆、女红豆浆。
3、面食：全麦面包、黑面包、燕麦片(淡或咸)、白开水。
4.肉类：兔肉、酱牛肉、炖牛肉、牛筋、猪蹄、猪皮、猪排、鸡肉(鸡皮不可食用)。
5.海鲜：鱼、虾、海鲜。
6.蔬菜：青菜、菜花、菠菜、白菜、芹菜、四季豆、胡萝卜、黄瓜、西红柿、萝卜、生菜、茭白、蘑菇、平菇、金针菇、苦瓜、冬瓜、丝瓜。
世上无难事，只怕有心人。希望每个爱美的女士都能有一个让自己满意的身材。希望每一个正在减肥的人都能坚持下去，最终达到目标。其实无论哪种减肥方法，选择适合自己的，那才是最好的方法。拔罐饮食有三个阶段可供参考。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。