有问题就有答案
Q1：一般女士多种维生素什么时间吃最好吸收？
一、多种多样维生素片何时吃最好是如果是多种营养元素内服的时间一般建议是早晨内服就可以的，餐后三十分钟1实施意见：但留意内服的具体时间是餐后，由于如果是空腹吃用会造成维他命太早开展肠胃，会影响维他命的消化吸收，尤其是其带有的脂溶性维他命是务必在胆液等(餐后代谢提升)辅助下能会提升内服消化吸收运用度2二、多种多样维生素片能长期性吃吗不建议长期性吃3多种多样维生素片的使用方法一般是内服，一天一次，每一次一片4最好是在餐后服食，更能推动消化，效果明显，备受大家钟爱5三、多种多样维生素片长期性吃可能会导致下列副作用：1、女性长期服用会加剧肾脏功能承担，导致肾脏功能降低，出现蛋白尿;蛋白需要经肝脏生产加工转换为身体本身物质，另外，蛋白在身体新陈代谢时造成氨、尿素溶液、肌苷等中氮物质，需要历经肾脏功能代谢6假如摄取过多，提升肝、肾承担，对身体造成不好影响7非常是身患糖尿病、肾炎、肾功能不全等病症的患者，其肾脏功能损伤的水平更为严重，出现蛋白尿是一个现象82、胃肠作用变弱，机体抵抗能力减少;长期性靠蛋白质粉保持机体魅力，会减少胃肠作用及机体抵抗能力9尤其是发育期的婴儿及少年儿童，胃肠正需要锻练的阶段，靠近道补充营养元素是不可取的10
Q2：多种维生素什么时候吃效果最好呢？
不同的维生素需要不同的时间，但不建议空腹补充维生素11空腹吃维生素很容易导致肾脏排泄更多，从而影响血液中维生素的含量12首先，我们通常补充B族维生素13建议饭后30分钟口服，这是吸收的最佳时间14第二，维生素c也是水溶性维生素，但是空腹吃会对胃黏膜造成一定的刺激，会导致反酸、烧心、恶心、恶心，所以维生素c也是饭后服用15第三，维生素A、维生素D、维生素E都是脂溶性维生素16建议用餐时与含油食物一起食用17同时，补充脂溶性维生素时应注意肝功能检查18
Q3：多种维生素什么时间吃是最好的
维生素宜在饭后服 在人们心目中，维生素类药物都是“补品”，是蔬菜、水果的“ 代用品”，副作用少、安全性大，因此，不少人吃维生素类药犹如吃 蔬菜、水果，非常随便，有时饭前吃，有时饭后服，没有规律19多数 医师也不明确告诉患者，维生素到底应在饭前服还是在饭后服20而多 数维生素类药生产厂家在瓶签上也只标有用法与用量，没有标明注意 事项，亦无饭前服还是饭后服的说明21 其实，服用维生素类药和用其他药一样，也有一定的规定、要求 和注意事项，那就是饭后服22因维生素类药口服后主要由小肠吸收， 若在饭前服用，因胃肠道没有食物，空腹服时药物被迅速吸收入血， 致使维生素在血液中的浓度增高，尚未被人体利用之前即经过肾脏通 过尿道排出体外，使药效明显降低23 如维生素B1、B2和B6空腹服利用率减少，而饭后服吸收率稳定， 吸收率随给药量上升而直线上升24这是由于进食后使胃内容物排出速 度减慢，使药物被缓慢运送到小肠上部，避免了吸收机制中的饱和现 象25 辅酶维B12与维生素C二药饭后服更利于吸收，但二药不能同时服， 若同时服可使B12的生物利用度降低，药效大减26为避免B12缺乏，两 者应相隔2～3小时服用27 同样，口服维生素D2亦宜饭后服，最好先吃一些油脂性食品（如 油条、猪肉等），以利于该药的溶解、吸收28若用于治疗婴儿手足搐 搦症，应首先补充钙剂29 维生素AD（鱼肝油丸）、维生素E及维生素PP（烟酸、尼克酸） 也应于饭后服30AD丸适宜于饭后15分钟服，并进食油脂性食物，以助 吸收31因维生素PP的副作用有皮肤潮红、瘙痒、灼热，甚至出现心悸、 荨麻疹、恶心、呕吐等，饭后服可使副作用明显减轻32为避免长期和 大剂量服用本品对胃肠道的刺激反应，故应在饭后服33
Q4：多种维生素每天什么时候吃最好
Q5：女士多种维生素什么时间吃最好吸收？
一、什么时候吃各种维生素片是最佳时机如果是各种营养元素，一般建议早上口服，饭后30分钟服用34实施意见：但要注意饭后口服的具体时间，因为空腹进食会导致维生素在胃中发育过早，影响维生素的消化吸收，尤其是其中含有的脂溶性维生素，必须辅以胆汁液(饭后代谢改善)才能提高口服的利用率，消化吸收35二、多种维生素片可以长期吃吗？不建议长期食用36多种维生素片一般口服，一天一次，一次一片37最好饭后服用，能促进消化，效果明显，深受大家喜爱38第三，长期食用各种维生素片可能导致以下副作用：139女性长期食用会加重肾功能的承诺，导致肾功能下降和蛋白尿；蛋白质需要通过肝脏生产加工转化为身体的物质40此外，蛋白质在机体代谢过程中引起氨、尿素溶液、肌苷等氮物质，需要经过肾脏功能代谢41如果服用过多，会增加肝肾负担，对身体健康有不良影响42很是患有糖尿病、肾炎、肾功能不全等疾病，肾功能损害的程度比较严重，蛋白尿就是一种现象432.胃肠功能减弱，身体抵抗力降低；长期靠蛋白粉保持身体魅力，会降低肠胃功能，降低身体抵抗力44尤其是婴幼儿和处于发育阶段的儿童，胃肠道需要运动，不宜在道路附近补充营养元素45
Q6：多种维生素一天中什么时候服用最佳
维生素什么时候吃效果最好？医生直言：注意5件事就是最好时间