面膜敷是日常护肤最常见的方式，但是仅仅敷面膜不一定有很好的护肤效果。敷面膜的时间也是检验护肤效果的关键。很多女性朋友敷了这么久的面膜，很多都不知道面膜应该敷多久才是最好的。
多久做一次面膜最好？主要看你用的是什么类型的面膜。面膜里有什么成分？不是一概而论。一般来说，补水保湿面膜可以天天做，清洁面膜不能天天做，一周一次就可以了。一般面膜的正常使用频率是一周两次左右。如果需要加强某种效果，比如美白，可以在第一周敷面膜7天，从第二周开始每周敷2~3次。
面膜使用时间：如果是含水量适中的面膜，除非特别说明，大部分面膜持续15-20分钟。不要以为面膜敷的时间越长就越有效。面膜干了之后，会吸收皮肤的水分，适得其反。如果敷脸时间过长，面部细胞容易缺氧，影响皮肤的正常呼吸，面膜中的营养成分也无法有效渗透到皮肤深层。
口罩的正常使用步骤：
1.将洁面湿巾折叠成手掌1/3大小的正方形，不怕精华白白流走。
2.从额头开始，以眉心为端点放射状擦拭，可以防止精华流到眼部，清洁过程也很优雅。
3.用勾的方式擦洗脸颊，清洁嘴唇的时候保持微笑，让唇纹展开，清洁更彻底。
4.眼睛是最敏感的。最后一次冲洗前，涂抹10秒再擦洗。动作要轻柔，尤其是眼睛。
5.为了完全无残留，最后需要用清水冲洗一次。
除了选择适合自己的面膜，还要用正确的方法控制敷面膜的时间，以达到敷面膜的最佳效果，让皮肤充分吸收面膜中的营养和水分。当然，敷完面膜后，还需要涂一些补水或者睡眠霜，这样可以保持皮肤湿润。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。