茯苓作为一种中草药，功效广泛。若配合各种药物，可发挥其治疗寒、温、风、湿等疾病的作用。这么好的药材的好处不仅体现在饮食上，还体现在美容护肤上，比如祛斑。那么，白茯苓是怎么祛斑的呢？
茯苓可以祛斑吗？
1.茯苓具有祛斑、祛痘、美白保湿、瘦身等美容功效。茯苓自古以来就被视为“中药八珍”之一，又被称为“四时神药”，因为它与各种药物配伍，无论寒、温、风、湿，都能发挥其独特的疗效。茯苓性味甘、淡、平。具有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神的作用。
2.茯苓的美容记载源远流长。除了著名的三白汤，还有很多具有美白祛斑功效的方剂，如《洪氏集验方》记载的琼玉膏，其中茯苓具有益气养阴、润肤美白的作用。《经验后方》记载说吃茯苓100天，可以滋润皮肤，延年益寿。
茯苓怎么祛斑？
1.茯苓杏仁奶茶，加入杏仁，可以健脾宁心，面色红润。对春季出现的斑点、痘痘有很好的处理效果。经常喝茯苓杏仁奶茶有一定的助眠作用，可以缓解春天出现的烦躁情绪。
2.栗子粥：粥15g，栗子10个，糯米30g。将粥洗净入锅，加入冷水，小火煎半小时，弃渣留汤，加入栗子肉和糯米，煮成粥。功效：能健脾补肾、利水止泻，适用于小便不利、慢性肾炎者。
3、当归茯苓炖鸡汤：当归50克，茯苓20克，乌鸡1只，生姜1片，水适量，一起煨，至肉汤浓稠，调味即可食用。具有益气健脾、宁心安神的作用。
4.莲子茯苓饼：茯苓、莲子、麦冬等份。茯苓、莲子、麦冬研磨成细粉。加入糖和桂花，拌匀，用水和蒸糕一起吃。功效：宁心健脾，适用于心阴不足、脾气虚弱引起的口渴、心悸、食少、神疲乏力者。
从上面我们可以知道，女性脸上的斑是最讨厌的，但是祛斑的方法有很多，最好的方法就是通过饮食来祛斑。以上白茯苓祛斑的方法值得借鉴。如果通过饮食来调节自己的内在身体和肠胃，作息正常的话，斑会越来越少。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。