相信大部分女生都希望自己的皮肤更好，一直保持年轻美丽，所以平时会特别注重美容养颜，比较常见的就是水果。不同的水果往往有不同的营养、维生素和矿物质，对内分泌系统的协调有很大的影响。吃什么水果，美容养颜？
吃什么水果，美人美人？
1.石榴。石榴是一种非常丰富的水果。石榴含有大量的维生素C和B族维生素。吃石榴的人都知道，石榴的水分很多，可以快速补充皮肤水分，石榴还能保护眼睛。
2.樱桃。樱桃中含有大量的铁。经常吃樱桃可以让你的皮肤变得细嫩有光泽。虽然樱桃有点贵，但是樱桃还有其他功效。贫血的人可以通过吃樱桃来补血。
3.胡萝卜。胡萝卜的营养价值我们不用多说，但很多人可能并不知道。经常吃胡萝卜还是可以让皮肤更紧致不松弛的。
美容养颜的方法有哪些？
1.每天洗脸时，在洗面奶中加入一些蜂胶，轻轻洗脸并按摩，可以达到美白和保湿的效果。
2.准备草莓酸奶。草莓美白效果极佳。把它们放进搅拌机，然后放进冰箱。然后晚上拿出来敷在脸上。大概10到15分钟后，把它们洗干净，你的皮肤就又白又干净了。
3.将蛋黄、黄瓜和一勺鲜奶搅拌成糊状敷脸，或者挤胡萝卜汁敷脸。
美容的方式有很多种。每个人都可以采取健康科学的方法，比如饮食调理，运动。不同的方法有不同的好处。不过需要注意的是，有些女生想用手术的方式去除脸上的皱纹，但是手术有风险，要谨慎使用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。