黄褐斑是大部分女性脸上的东西，会非常影响容貌。所以很多女性朋友都想祛斑。其实有两种方式。第一种方法是自己喝，自己吃或者自己清洁，另一种方法是去美容院去斑。那么黄褐斑吃什么水果呢？
黄褐斑吃什么水果？
猕猴桃富含膳食纤维、维生素、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素能有效抑制皮肤中多巴醌的氧化，将深色氧化色素转化为还原性浅色色素，干扰黑色素的形成，防止色素沉淀，保持皮肤白皙。
西红柿有护肤和消除雀斑的功效。其丰富的番茄红素和维生素是抑制黑色素形成的最佳武器。实验证明，经常吃西红柿可以有效减少黑色素的形成。每天喝1杯番茄汁和少量鱼肝油，可以让孕妈咪脸色红润。
黄褐斑形成的原因
黄褐斑又称肝斑，是面部黑变病的一种，是面部的一种色素斑。主要原因是女性内分泌失调、精神紧张、各种疾病、体内维生素缺乏和外界化学物质的刺激。饮食清淡，禁忌辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，调节女性内分泌环境，积极预防妇科疾病，是预防黄褐斑的有效措施。可以服用中药汤治疗，也可以使用中药面膜或药妆。
黄褐斑吃什么水果？可以吃一些维生素含量丰富的食物，比如西红柿或者柠檬，但是这种方法不是一两个月就能见效的，而是需要很长的时间，所以很多女性朋友会选择去美容院去除，但是也很危险。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。