维生素抹脸会美白皮肤吗(维生素涂抹脸部会美白吗)

亲子生活 2年前 (2022) wanzi
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维生素抹脸会美白皮肤吗(维生素涂抹脸部会美白吗)

美白淡斑是每个女人都在追求的。俗话说“一白遮百丑”,这也是各大智能美白相机火爆的原因。女性也在探索生活中最经济便捷的美白方法,比如防晒,比如不会产生色斑的食物,比如香菜。那么维生素能美白吗?

维生素可以美白吗?

维生素E是一种抗氧化剂,具有美白祛斑、祛痘印、除皱、增强皮肤弹性、延缓皮肤衰老等作用。但是维生素E胶囊成分丰富,直接涂在皮肤上会很油腻。如果长期使用,容易增加皮肤负担,堵塞毛孔,而且营养过于丰富,还会导致皮肤上出现脂肪粒。

每天在脸上擦一次维生素E胶囊油,半小时后洗掉,因为维生素E是油性的,怕太久堵塞毛孔。如果坚持使用一段时间,症状会逐渐好转。平时多吃水果蔬菜等富含维生素的食物,不要吃辛辣刺激性食物。

含有维生素E的食物

谷物、坚果、绿叶蔬菜中有一定量的天然维生素E。尤其是在种子的胚芽中。玉米、小麦胚芽油、大豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油、棉籽油也富含维生素e。

此外,猕猴桃、坚果(包括杏仁、榛子和核桃)、葵花籽、玉米、冷榨植物油、菠菜和羽衣甘蓝、红薯和山药。莴苣、卷心菜、花椰菜等。是维生素e含量较高的蔬菜。

关于维生素能不能美白的问题,要分清是哪种维生素,维生素E是目前很常见也很明显的一种美白维生素。另外,维生素C虽然也有美白作用,但是不能直接使用。大量的维生素C会对皮肤产生不良影响。边肖建议,富含维生素C的水果可以用来敷脸。

*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。

版权声明:wanzi 发表于 2022年2月23日 下午6:46。
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