爱美是每个女人的天性，都想拥有好皮肤好身材。大家都知道维生素C有美白的作用，维生素C真的可以帮助皮肤美白祛斑。如果一些皮肤健康的人不能起到美白的作用，有朋友可以咨询一下维生素C美白吗？
维生素C可以美白皮肤吗？
1.首先我们来了解一下维生素C注射液，主要用于治疗以下疾病，包括坏血病、慢性铁中毒、特发性高铁血红蛋白血症等。所以不适合健康人注射维生素C，所以维生素C注射不能美白皮肤。
2.维生素C可以美白皮肤，只对那些被晒黑或者有斑点的人，确实可以恢复美白祛斑，但是对一部分皮肤健康的人来说是不能美白的，注射维生素C对皮肤健康的人来说是不能美白的。
3.如果人们只想到修复晒伤的皮肤或斑点，一般不建议注射维生素C，通常建议爱美人士选择外用或口服维生素C的制剂，比较安全，也可以吃富含维生素C的水果，维生素C注射主要用于治疗。
服用维生素C的注意事项
1.注意在医生指导下服用维生素，饭后服用。饭后1~2小时服用。维生素C不能空腹服用，也不要喝茶服用。最好饭后服用，暂时想不开。VC泡腾片的水温不宜过高。由于维生素C不耐高温，服用维生素C泡腾片时，不能用过热的水溶化，而要用温的或凉的开水溶化，否则药性会丧失。
2.注意避免长期服用大剂量的维生素C。平时注意均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果。
想通过服用维生素C美白的女性，每天的摄入量应该在1000~2000mg，那么服用维生素C可以美白吗？以上内容中已经向大家介绍了，维生素C的用量和用法因要求不同而不同。你不应该为了美白和达到你想要的目的而大量服用或注射。方法不对，大家要注意。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。