随着年龄的增长，很多女性脸上都会有斑，这是一件很头疼的事情。如果没有怀孕，很多女性会用祛斑产品或者激光祛斑，但是在怀孕这个特殊时期脸上有斑怎么办？如何快速消除？下面小编就给大家分享一些快速消除孕妇长斑的小技巧。
如何快速消除孕妇长斑？
1.每天喝一杯番茄汁或经常吃西红柿对淡化雀斑非常有效。维生素C能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，使皮肤变白，变嫩，黑斑变淡。
2.孕妈妈也可以通过使用孕妇护肤品来保护皮肤。比如亲润的大米护肤品，含有米糠甾醇、花青素、谷维素，能有效滋润肌肤，提亮肤色。
3.水果敷相对于自然来说是一种有效的护肤方式，但并不是所有的水果都适合敷脸。因为有些水果含有较重的果酸和色素，所以皮肤会变成黑色。更好的利用果肉和瓜肉，比如冬瓜的白肉，是不错的选择，但是选择果皮的时候需要慎重。
孕妇如何预防长斑？
1.防止各种电离辐射：包括各种玻璃显示屏、各种荧光灯、x光机、紫外线照射器等。这些不良刺激都可以产生类似于强日光的后果，甚至大于日光造成的伤害，导致色斑加重。
2.慎用各种外伤治疗：包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。
3.戒掉不良习惯，比如抽烟，喝酒，熬夜。
4.多喝水，多吃蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等。
5.注意休息，保证充足的睡眠。睡眠不足容易导致黑眼圈，皮肤变得灰黑。
对于如何快速消除孕妇身上的长斑，大家应该都有一定的了解，所以在孕期，宝妈们可以通过上面小编介绍的小方法来消除这些斑。同时也要养成良好的生活习惯，远离各种有辐射的东西，在炎热的夏天做好防晒工作，让斑点快速消除。当然，孕妇也要切记不要使用祛斑产品，其中含有化学成分，会间接对宝宝产生不良影响。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。