人们都说眼睛是心灵的窗户，是一个人气质的体现。每个人都想拥有一双美丽的眼睛，但是眼睛是脆弱的，容易被外界伤害。每个人都应该正确保护自己的眼睛。随着天气越来越热，夏天即将来临，气温也越来越高。眼睛两侧开始长晒斑，那么应该怎么去除晒斑呢？
眼睛两边被晒伤怎么办？
1.睡眠和饮食对皮肤很重要，尤其是睡眠。即使闭上眼睛10分钟，皮肤也只有在不缺氧不缺水的情况下才会发亮。同时，多喝水，多喝汤，多吃水果。当然，鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质也有助于皮肤光滑细腻。
2.夏天要适当加糖，因为肝、肾、脾等器官都需要糖，器官健康的女性头发都是深色的。
3.防晒，因为皱纹和斑点大多是光老化引起的。所以，你要从青少年开始防晒。帽子、雨伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。
晒伤怎么做日常护理？
1.将干净的茄子皮敷在脸上。一段时间后，小斑点就不那么明显了。
2.每天喝一杯番茄汁或者普通西红柿，对预防祛斑有很好的效果。因为西红柿富含谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，使沉着的色素减退可能消失。
3.洗脸时，在水中加入1-2汤匙的醋，可以减少色素沉着。
4.将鲜萝卜切块榨汁，取10-30ml，每天早晚洗脸后涂抹，晾干后洗净。另外，每天喝一杯胡萝卜可以美白皮肤。
5.搅拌柠檬汁，加入糖水即可饮用。柠檬含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。经常喝柠檬汁不仅可以美白肌肤，还可以沉淀黑色素，从而达到祛斑的效果。清洁后，因为指数过高的产品对皮肤也有刺激作用。
眼睛两边怎么晒伤不用太着急。按照上面的方法反复使用就可以了。同时也要保持积极乐观的心态，经常散步，多运动。正确使用电子产品。多吃水果蔬菜，也是有帮助的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。