每个人都爱美。现代人越来越注重护肤和保健，追求端庄的外表和健康的身体。但由于工作需要或其他需要，很多人晚上熬夜，通常要到凌晨或下午才补觉，这是非常不健康的生活习惯。经常熬夜容易导致脸上长痘痘，也会影响第二天的工作。熬夜也会形成黑眼圈，整个人看起来很憔悴。那么如何消除黑眼圈呢？
如何消除黑眼圈
1.冷敷促进血液循环。用保鲜膜包两三块冰粒，把毛巾折起来盖在眼皮上，然后把冰敷在上面。冻茶包或浸过冻奶的化妆棉也有消肿镇静的作用。
2.注意食用胶质、优质蛋白质、动物肝脏、西红柿、土豆等食物，多吃富含维生素A、b的食物。
3.早晚用眼霜。目前很多眼霜都有美白保湿的功效。涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，缓解黑眼圈的侵袭。能在短时间内补充水分，消除疲劳，快速减轻因突然熬夜引起的浮肿和黑眼圈。
4.课余时间多做眼保健操，多按摩眼周穴位，增加血液循环的加速度，从而激活眼周血细胞，对淡化黑眼圈也有好处。
5.切记不要熬夜，不要过度用眼。
黑眼圈形成的原因。
黑眼圈主要是由于眼部色素堆积，眼部的代谢废物没有及时排出体外造成的。是由于经常熬夜、情绪不稳定、眼睛疲劳、衰老、静脉血管血流过慢、眼部皮肤红细胞供氧不足、静脉血管二氧化碳和代谢废物堆积过多，造成慢性缺氧、血液发黑、血流停滞、眼部色素沉着。
熊猫的眼睛都是日积月累熬夜形成的。黑眼圈让人显得憔悴、衰老、无精打采。很多女生化妆的时候都会担心。同时，黑眼圈是身体超负荷运转的一个信号。要正视黑眼圈问题，养成健康的生活习惯，远离黑眼圈，远离不健康的黑眼圈。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。