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一直保持收腹可以减肚子吗(怎样保持一直收腹的状态)

坚持收腹对人的体态和身形会有一定的塑形效果，因为很多女生都爱长小肚腩，毕竟无法拒绝美食的诱惑，而缺乏锻炼的话就容易让肚子堆积脂肪，平时保持收腹状态...

生活常识

3年前 (2022)

呼吸收腹减肚子(收腹呼吸教学)

收腹可以让我们的体态更好看一些，而且也不会有小肚子凸出去的尴尬，如果长期坚持收腹的话，小腹部也会更容易平坦一些。我们平时也可以试一试收腹呼吸来调节...

生活常识

3年前 (2022)