吃法

虫草也就是冬虫夏草，是一种很滋补的中草药，除了可以用在做中药之外，也可以做成药膳来滋补，比如直接吃，或者打粉冲服、泡水、煮粥等等，都是可以的。不过吃冬虫夏草要注意用量，吃太多了可能会出现上火的情况哦。

蓝莓是营养价值比较高的一种进口水果，加上口感酸甜十分的受欢迎，我们在超市和水果摊都能轻易的看到它的身影。还有不少的美食都是由着这系列的口味或者是由它做成的美食，可