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乳酸菌对便秘有效果吗(乳酸菌能有效缓解便秘吗)

乳酸菌对于人体来说是非常必要的一种菌群,主要存在于肠道中,所以如果我们出现便秘等情况,一般和肠道菌群有关。那么我们如果有便秘的情况,或者排便的问题...