三伏天和秋老虎是人生的两个特殊时期。这两个时期都很热，温度很高。通常秋老虎在三伏天之后，三伏天在七八月，秋老虎在八九月。相对来说，三伏天比秋老虎热一点。
三伏天和秋老虎哪个更热
三伏天更热。
比起秋老虎，三伏天会更热，因为三伏天是一年中最潮湿闷热的时期。24节气中，三伏天介于轻度和轻度高温之间。进入三伏天后，气温会异常高，闷热，之后会持续保持30-40天的高温状态。
老虎秋天的温度比较高，但一般来说中午的空气是干燥炎热的。早晚依旧凉爽舒适。
秋季是指初秋后的短期再生天气，即8月至9月之间，而三伏天出现在清热和初秋。这是一年中最热、最潮湿、最闷热的一天。此时地面区域的积热达到峰值，所以三伏天会比三伏天更热。
但无论是秋老虎节还是三伏天，都要做好防暑防晒工作。
三伏天是一年中最热的吗
三伏天是一年中最热的时候。
三伏天介于24节气中的小暑期和大暑期之间。此时，暑气更盛。三伏天有三个三伏天，即初、中、末。其中，中间的三伏天最热。经过前10天的发育，表面湿度变大，表面每天吸收的热量更多，散发的却更少。这样，随着热量的积累，表面热量会越来越高，人会感觉越来越热。
三伏天出行，需要注意防暑防晒，避免中暑晒伤。
秋老虎要注意什么
1.注意防晒
秋季期间，空气中的紫外线依然强烈，所以这个时候还是要做好防晒，出门要及时涂抹防晒霜，必要时准备好帽子和雨伞，减少紫外线对皮肤的刺激。
2.无风空调
进入秋老虎后，要减少吹空调的时间，尤其是晚上睡觉的时候，因为这个时候晚上气温会下降，长时间吹空调容易感冒。
3.多吃滋阴的干粮。
入秋后，天气会慢慢变干，这个时候要多注意饮食，尽量多吃一些滋阴润燥的食物，比如百合、银耳、鸭肉等都是不错的选择，可以缓解身体的燥热。
