每个人都想拥有华丽的外表，尤其是女性朋友。如果下巴上长了痘痘，会影响心情和生活。很多人在青春期长痘痘。那么如何快速消除下巴痘痘呢？
1.可能是体内有大量毒素，使得皮肤油脂排泄不畅，内分泌失调严重。如果时间长了，会严重影响身体。所以建议大家要时刻注意身体排毒，多注意面部的卫生和淋巴部位的按摩，会有效缓解的。
2.还有饮食不规律，晚睡，特别不好的生活习惯，都会导致下巴长痘痘。所以建议你尽量不要熬夜，有一个好的作息时间，这样痘痘就会慢慢消失。如果下巴痘痘特别严重，要去医院做一些全面的检查，知道是什么原因，再去对症治疗。
3.如果在饮食方面，平时吃辛辣食物或者有毛发的食物，这样体内的毒素就会越积越多，无法排便。结果下巴长痘痘。这种情况下，一定要多吃蔬菜水果。平时要多喝白开水，让体内毒素快速排出体外，促进体内新陈代谢。这样可以抑制痘痘的生长。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。