女性在身体上需要注意的问题很多，但是真正了解自己身体状况的人很少，所以在身体上出现一些特殊情况的时候不会及时做出正确的解决办法，这让很多人在出现一些特殊情况的时候无所适从。两个乳头都内陷怎么办？
两个乳头都内陷怎么办？
1、选择合适尺寸的文胸，以避免或纠正束缚乳房的不良习惯，以免进一步加重乳头内陷。同时在胸罩中央开一个乳头大小的洞，把胸罩放在乳头挤压的外面，保持突出的位置。
2.可以用来做乳头的注射器套，也可以用来扣乳头小玻璃，用gab胶带压住，或者用杯子吸出来，也可以用塑料罐夹住乳头周围的按钮，松开手也能起到作用。
3.青春期是乳房发育的重要时期，也是矫正乳头内陷的重要时期。经常拉扯乳头，可以使乳房凸出，周围的皮肤支撑力增加，起到“塑形”的作用。一天几次。时间久了，乳头逐渐向外突出。如果拔不出来，可以先把乳头推到乳头附近。
如何护理乳房？
1.用温和无刺激的清洁剂清洁胸部。清洗后用清水冲洗胸腔，避免残留物质沉积在敏感的乳腺细胞内，造成乳腺阻塞。水温略高于体温，最好在40 ~ 45摄氏度左右。在高频率的洗澡季节，不要使用专门的清洁产品，只有温水是不错的选择。
2.乳房的开放结构使其比皮肤的其他部分更容易受到外部影响并吸收外来物质，因此需要特殊的去角质步骤来确保彻底清洁。温和去角质产品的选择尤为重要。天然去角质成分，如矿物微晶或芯粉，有助于消除安全隐患。
3.简单保湿。一般身体乳制品也可以。尽量选择以下保湿剂的特性，保证胸部皮肤的保湿健康。
乳房护理对自己很重要，不仅关系到你的外在形象，也关系到你的健康。可见，乳房的护理和保护尤为重要。我们应该更多地了解如何保护乳房健康，从而赢得更多的健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。