为什么医生肩膀都特别宽看着好魁梧,肩膀太窄怎么可以练宽

文章 3年前 (2021) admin
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Q1:为什么医生肩膀都特别宽?看着好魁梧

是因为你喜欢医生这个职业,内心对医生充满了崇拜,所以你看到医生的肩膀很宽。

Q2:我要宽肩膀,怎么办?很魁梧很魁梧的那种,不光是肩膀,整个背甚至上身都想很魁梧。怎么办

你好,根据你的情况,首先可以通过系统性的、科学的健身来达到你所想要的效果。想要练出健美的宽肩,以下的动作不可不做。首先训练量很大的肩部复合动作,再有孤立的三角肌后束动作,还要做孤立的三角肌中束动作、肩袖的平衡训练、同时需要用到肩胛和肩袖的动作。

Q3:怎么才能把肩膀连宽?看起来魁梧些

这取决于性格和面子。精致的脸可能更瘦更高,又大又厚或有男子气概的脸更大更有魅力。当然,也不是说绝对如此。每个人都有不同的审美,只要健康不同。但是如果是自己,我觉得不管别人怎么看都是好的,首先我们要知道自己想要成为什么样的形象。比如,作为一个男孩,我期待能够肩膀更宽更壮,因为我不想变弱。

Q4:肩宽看起来魁梧吗?

这个还得参考脸长啥样呢~

Q5:为什么有的女生肩很宽,像我肩宽42,身高168,好魁梧的赶脚,是因为拎重物拎宽的吗?

这与拎重物毫无关系。人的骨骼生长发育,亦即身型,是与遗传有关系的。有一定的遗传基因,在骨骼发育中,就会形成各种不同的身型。当然与后天的营养摄取和长期过于负重有一定关系。

Q6:怎样使肩膀变宽?,魁梧啊,我胸肌腹肌都很好,就是肩膀窄

如果想增加肩宽,只能加强三角肌(俗称虎头肌)的训练,三角肌由前束,中束,后束组成,利用哑铃以俯身侧平举锻炼后来,用直立侧平举练中束,用双臂前平举练前束,用不了多长时间,三角肌会日益明显起来。

版权声明:admin 发表于 2021年10月26日 上午12:17。
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