人的皮肤分为油性、干性、混合性皮肤，对应的皮肤需要不同的护肤。市面上很多护肤品和化妆品也是针对各种肤质的人进行分类，以防出现不好的情况。很多人皮肤干燥，尤其是秋天临近冬天的时候，全身感觉特别干燥。那么，干性皮肤该怎么办呢？皮肤干燥吃什么好？
皮肤干燥怎么办？
1.冬天洗澡需要勇气。有的人怕冷，就把洗澡水开得很热，其实很不好。建议女生洗澡时水温控制在38度左右，38度的水温最接近人体体温，否则容易灼伤皮肤，温和的洗澡皮肤会更好。
2.秋冬季不要选择强力清洁的护肤品或沐浴露。取而代之的是保湿成分，这样才能更温和的滋润皮肤。另外，干性皮肤一定要避免使用碱性浴、肥皂等。
3.皮肤干燥。不要抱怨自己皮肤干燥。有时候，你不够努力。你觉得被滋润过的东西和没有一样。一周后你放弃了。当然，这并不好。护肤要持之以恒。不管秋冬天多冷，都要细心呵护皮肤，哪怕是洗完澡涂上乳液。
4.人体总有几个部位特别干燥，尤其是皮肤干燥，四肢、脖子、手肘、膝盖、脚踝等部位需要加倍保湿。除了身体乳，这些部位也要定期去角质、去角质，让保湿成分更好吸收。
皮肤干燥吃什么好？
1.葡萄营养丰富，香甜可口，主要含有葡萄糖，容易被人体吸收。而且葡萄含有非常高的热量，葡萄中的大部分有益物质都能被人体直接吸收，对人体新陈代谢等一系列活动都能起到很好的作用。所以皮肤干燥的人最好多吃葡萄。
2.苹果营养丰富，所以它的美容功效也非常多。苹果不仅可以护肤，还可以保护我们的健康。所以苹果是非常适合皮肤干燥的女性食用的食物。
3.皮肤干燥的女性一定要多吃火龙果，火龙果是一种值得多吃的美容水果。火龙果富含磷元素，可以促进细胞新陈代谢，帮助我们保养皮肤。其次，火龙果还含有丰富的维生素、膳食纤维和花青素，是美容护肤的有益元素。
皮肤干燥的人要注意补水，以免体内水分流失过多。许多人应该喝适量的水。冬天不要天天洗澡。洗澡的时候要注意水温。洗澡后可以全身涂抹保湿霜，保护皮肤，保持皮肤湿润。你也应该多注意吃蔬菜和水果，一些水分特别足的水果，会对你有好处。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。