对于女性来说，最苦恼的就是皮肤不好，不仅脸上长痘痘，背上也长痘痘。这是因为在炎热的夏天，许多女性喜欢穿一些露背的衣服。如果自己背部皮肤不好，就不好看了，所以有的女性就问，背上长痘痘怎么办？
后背长痘痘怎么办？
1.洁癖，后背长痘可能和皮肤高质量分泌过多有关。所以建议每天勤洗澡勤换衣，可以预防和缓解痘痘的发生和加重。
2.磨砂膏，如果角质层太厚，可能会堵塞毛孔，导致背部长痘。所以可以使用身体去角质产品去除背部角质，有助于缓解痘痘的生长。
3.可以多吃富含膳食纤维的食物，如红薯、竹笋、芹菜等。这样可以保持大便通畅，减少体内残留的有害物质，避免痘痘的加重。
4.多吃富含B族维生素的食物，特别是富含维生素B2和B6的食物，如动物内脏、蛋类、豆类、鸡肉、牛肉和猪肉，以及蔬菜和水果等。对背后长痘痘起到很好的治疗作用。
5.多喝水，每天多喝水，可以促进身体的血液循环，加速新陈代谢，保持皮肤湿润，减少痘痘的生长。
背部长痘痘的原因
1、背部长痘可能是肺部疾病引起的，比如肺热，或者经络不通，都会引起背部长痘。
2.如果是平时出汗多的女性，要注意选择棉质透气的衣服，避免汗液粘在衣服上，不透气容易滋生细菌，在背后长痘痘。
3.如果你经常处于灰尘和螨虫的环境中，你的皮肤很容易感染痤疮。
4.如果洗完澡没有擦干身体的湿气，就穿上衣服，湿气可能会被衣服吸收，导致衣服受潮，容易滋生细菌，从而引起痘痘的生长。
5.用沐浴露洗澡。如果没有洗干净，沐浴露残留在皮肤上，不仅损害皮肤健康，还容易导致痘痘生长。
其实不管是面部皮肤还是背部皮肤，女性只要好好保养，都可以拥有好皮肤。所以，如果发现自己的皮肤出现了异常问题，不妨按照上面边肖总结的方法，看看症状是否有所缓解，但如果症状一直不能缓解，就要立即去医院皮肤科检查，尽快对症治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。