很多人都是油性皮肤，特别容易出油。头发盖在头上更容易出油。他们经常在同一天洗头。到了晚上，她们的头发又开始油了，对容貌影响很大。现在的人更注重自己的发型，每天都洗头，用的洗发水也是为了去油而买的，但对油头还是没有太大作用。所以，头顶老是出油怎么办？头里出油是什么原因？
顶级油呢？
1.不要频繁洗头：虽然头发飘逸起来更好看，但是过多的清洁油脂会适得其反，最好2-3天洗一次。
2.少用吹风机：虽然在寒冷的天气里湿头发会让人感觉不舒服，但是容易出油的人也不要过多使用吹风机吹干头发，而且吹的时候过热的机风很容易伤害毛囊，使头皮严重失水。在水油失衡的情况下，皮脂腺会分泌更多的油脂来保护皮肤表面。
3.使用干性发质喷雾：这种方法更适合紧急情况。可以选择湿润的留着型喷雾，喷在头发上梳理，用吹风机冷风吹，可以很好的防止油离开门。
4.用淘米水洗头皮：有些人经常用淘米水洗脸，以控制皮肤的水油平衡，使皮肤更加白嫩。不过淘米水也适合头皮出油的问题，淘米水经过过滤清洁头发，适当的按摩可以有效改善头皮出油的情况。
头里出油是什么原因？
头发容易出油，而且很多。中医认为，有些是湿热，有些是痰湿或其他疾病。这些都是先天体质，还有一些是日常饮食习惯造成的，损伤脾胃，燥湿生热，进而郁积成痰，导致油脂分泌过多。
从现代医学来说，是长期不良的生活习惯和快节奏的生活压力导致的内分泌失调，造成了“大油头”。例如，我们经常熬夜，吃得很多，花很多时间在电脑手机前。另外，经常洗头，过度清洗头皮上的油脂，导致皮脂腺进一步分泌，油头越来越严重。
头顶出油是油性皮肤的常见现象。有的人早上洗头下午出油，油脂分泌过多不是好事。在饮食上，也要注意少吃油腻的食物，但不要挑食，多吃有营养的食物，补充身体所需的物质。头发特别油的人不能天天洗头。即使他们洗头，最好也是隔天用洗发水，防止对身体的伤害。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。