因为怀孕，不同体质的准妈妈会有不同的身体变化，有的会水肿，有的妈妈脸上会有斑等等，都是因为怀孕后身体的某些机能发生了变化。今天要讲的是怀孕后怎么办？
怀孕后脸上长斑怎么办？
1.注意日常饮食：多吃富含维生素C、维生素E和蛋白质的食物。各种新鲜蔬菜富含维生素C，有淡化色素的作用。代表性的蔬菜有西红柿和卷心菜、土豆或花椰菜等。
2.冷热水洗：坚持冷热水交替洗脸上的斑点，不仅能有效去除皮肤表面的老化角质，促进皮肤的新陈代谢，还能有效调节皮脂分泌，还能去除皮肤深层污垢，有效防止黑色素在皮肤毛孔内沉积。
3.孕妇用护肤品护理：孕妇最好选择一些植物性的护肤品，避免有害化学成分对皮肤和胎儿的不良影响。
为什么怀孕后容易长斑？
孕妇怀孕的时候长斑或者皮肤变黑，更多的时候是因为体内激素的变化。怀孕期间，体内的激素会发生变化，使这些黑色素细胞的活力不断增强，黑色素就容易沉淀。随着胎盘分泌激素的增减，有的孕妇斑纹较多，有的孕妇斑纹较少。
怀孕是一个非常特殊的时期，孕妈妈的身体机能和各种状况都不同于常人。很多孕期不存在的现象，怀孕后会陆续出现。所以孕妈妈遇到这些情况不用太担心。这些都是怀孕期间的正常反应。只要调整饮食和作息，这些现象会随着身体慢慢适应而逐渐消失。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。