如果脸上长了斑，对女性朋友来说应该是个坏消息，因为会大大影响外在的美观，所以祛斑或者祛斑是最应该做的事情。但是，用什么方法祛斑才能有祛斑的效果，而且不伤皮肤呢？那么如何淡化斑点呢？
如果不想用化妆品淡斑，其实可以选择蔬菜，比如西红柿，这是个不错的方法。西红柿榨汁后，加入甘油。混合后，每天洗脸2-3次。慢慢的，你可以发现脸上的斑点会淡化。这是最健康的淡化斑点的方法，但是时间会比较长。
其实大部分日常化妆品都有淡化斑点的作用。平时晚上护理皮肤的时候，也可以用按摩膏按摩面部皮肤，加速皮肤新陈代谢，起到很好的淡化斑点的作用。斑点的出现是日积月累的，所以消除是需要时间的。
对于淡斑，最好是治标不治本，找出斑点产生的原因再进行针对性的改变。晒太阳的时候多注意防晒。尤其是一些老年人，身体的内分泌很容易失衡。只要内分泌转化正常，自然斑就会从脸上消失，不需要采取淡化斑的措施。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。