我们都知道胶原蛋白是女性保持年轻的秘诀：补水美白，延缓衰老，紧致肌肤。但是胶原蛋白怎么用呢？胶原蛋白可以通过注射直接应用于皮肤层或通过口服吸收。现在市面上可以购买到胶原蛋白粉，那我应该怎么服用呢？
1.胶原蛋白粉怎么喝
1.将胶原蛋白粉倒入杯中，注意最好杯子上不要有水渍，以免影响溶解性。
2.在杯中加入适量温水，会看到胶原蛋白粉在慢慢溶解。质量好的胶原蛋白粉会溶解的很快很彻底，不会有悬浮颗粒。
3.如果不喜欢胶原蛋白的味道，可以在果汁或牛奶中加入胶原蛋白粉一起服用，既享受了食物的味道，又补充了胶原蛋白，一举两得。
二、什么时候喝胶原蛋白粉？
1.晚上睡觉前一个半小时，最好是9点半左右。这样刚被身体吸收就可以去睡觉，效果很好。
2.早上刚起床的时候，此时肠胃基本是空的，可以得到很好的吸收效果，还可以起到暖胃健胃的作用。
温馨提示：据边肖介绍，也有很多人说吃胶原蛋白粉没用，这与市面上胶原蛋白产品的种类繁多密切相关。市面上一些劣质产品没有先进的技术分解胶原蛋白大分子，胶原蛋白大分子无法被人体吸收，这也是有些人服用后看不到效果的原因。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。