对于每一个女性朋友来说，痘痘都是很让人焦虑和烦恼的，尤其是脸上的痘痘，不仅影响人的美观还会影响人的心情。如果女性脸上长痘痘，正常情况下可以用一些药物治疗，但是经期长痘痘就麻烦了。那么，如何消除经期痘痘呢？
首先，痘痘的形成有很多原因，有的是遗传因素，父母小时候长痘，孩子更容易长痘，有的是皮肤问题，皮肤毛孔粗大，个人洗涤不彻底，脏东西长期堵塞毛孔，导致长痘，还有一些人的血液本身，血热也会形成痘痘，也和心情有关，心情不好也是痘痘形成的原因之一。
其次，在月经期间，由于特殊的生理原因，女性的皮肤也会受到影响。这个时候长痘痘的可能性就更大了。女性朋友来月经前十天要小心。他们应该合理安排自己的饮食，多吃清淡的食物，不吃辛辣油腻的东西，多喝热水，多吃新鲜水果和蔬菜。
最后，女性朋友如果经期长痘也不用担心，保持好心情，早睡早起，做一些轻运动，因为如果经期睡眠不好，内分泌会更差，形成痘痘就更糟糕了。脸上不要抹太多油，保持面部清爽，经期长痘痘不要急躁，慢慢消除。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。