皮肤美白是每个爱美人士每天必须做的功课。当然有各种各样的方法，包括通过食物美白，涂抹优质护肤品等。另外用技术来实现，效果也大不一样。有些人用维生素C美白皮肤。那么维生素C美白多久见效呢？
用维生素C美白并不能达到立竿见影的效果，需要一个长期的过程才能达到一定的效果。一般口服需要三到六个月，因为药物通过肠道吸收后，细胞的更新也需要一个循序渐进的过程，这样才能从根源上改善皮肤。
如果服用的话，因为维生素C是水溶性药物，三到四个小时就会随体液排出体外，所以最好间隔三到四个小时左右服用。通常最好在早餐或午餐后吃。但维生素C不能长期过量服用，容易引起结石。一般建议每天服用100 mg左右。
目前市面上的维生素C种类很多，有很多是人工合成的。如果想美白，建议买天然维生素C，可以很好的被人体吸收。但合成药是毒品，用量比较大，不建议长期服用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。