痘痘是很多人的通病，特别让人苦恼。因为很多时候很多方法都是无效的，影响痘痘严重程度的因素有很多，包括压力、睡眠时间、个人习惯等等。所以，痘痘不能吃头发吗？
1.痘痘最好不要吃护发产品。人体的新陈代谢会影响痘痘的程度。如果有大量的代谢产物，没有及时排出体外，就容易形成痘痘。经常吃发制品会加重这种情况，很可能会加重症状。建议不吃或少吃。
2.养成良好的生活习惯。首先，想要避免长痘痘，一定要形成良好的生活习惯，比如生活中不能暴饮暴食，尽量避免熬夜正常作息。最好能保持轻松愉悦的心情。如果压力过大，很容易引起痘痘，一定要学会减压。
3.少吃高糖食物。如果有痘痘，建议不要吃太多巧克力，饼干之类的。因为高糖食物会造成痘痘面积的扩大，所以也要少吃牛羊肉，因为这类肉会加重痘痘的产生。对于那些辛辣的食物，也要尽量敬而远之。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。