现在的人都很注重自己的形象，都希望自己看起来更年轻，所以特别注重护肤。30岁以后，女性的皮肤会逐渐老化。这时候就要采取正确的方法来保护自己的皮肤。那么，34岁适合用什么方法护肤呢？
如果想护肤，先用38-40度的水洗脸，可以让清洁护肤效果更好。这个水温可以溶解皮肤上的皮脂，扩张血管，打开毛孔，可以让洁面产品发挥更大的作用。洗完脸可以再用冷水洗脸，可以收缩皮肤毛孔。
平时要做好防晒工作。很多人认为只有夏天才需要防晒。其实皮肤平时也会受到紫外线的伤害，所以每天都要防晒。如果平时经常接触紫外线，是非常容易形成斑点的，而且还会导致皮肤黑色素增加。大家出门活动都要用防晒产品。
你需要选择适合自己的护肤品，经常按摩皮肤。按摩可以增加皮肤的血液循环，进而激活皮肤细胞。按摩时要轻推轻揉，不能拉扯皮肤，否则会使皮肤松弛。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。