干燥的天气和不良的生活习惯会造成人的皮肤问题。其中，痘痘是人们生活中最常见的。有的人会出现在脸上，有的人会出现在脖子上，有的人甚至会在身体其他部位长痘痘，比如背部。后背长了很多痘痘怎么办？
不能用手挤脸上的痘痘，也不能挤身上的痘痘。有的人经常用手挠，因为痒，然后破了就会留下疤痕。大家容易长痘痘一般都是人体内分泌失调，不注意休息，喜欢吃很多辛辣油腻等口味较重的食物造成的。多喝水，多吃新鲜蔬菜，可以有效改善和缓解痘痘。
背部的痘痘一定要清理好，背部要定期去角质。如果长时间不去除角质，会造成背部毛囊充血，容易长痘痘。选择药皂代替沐浴露，配合浴刷使用，清洁背部。注意经常清洗，保持背部清洁。
还可以在痘痘上抹点芦荟胶，可以起到消炎的作用。除了少吃味道重或者容易上火的食物，还应该多做运动。人在大量运动、锻炼、运动后会大量出汗，而且还会出汗，可以排出体内毒素，所以不容易长痘痘。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。